Muchos pacientes se preguntan si tras sufrir una rotura del manguito rotador podrán recuperar su actividad física anterior o el entrenamiento que quieren seguir haciendo, tengan la edad que tengan.
Además de la recuperación, hay más cuestiones que preocupan a las personas que padecen esta lesión en su hombro porque es muy dolorosa y bastante incapacitante.
En este artículo, para quitar hierro al asunto, comparto el caso de una paciente que sufrió una rotura completa del manguito rotador y cómo se recuperó con buenos resultados.
Su lesión de hombro fue como consecuencia de hacer esfuerzos repetitivos en su puesto de trabajo. Empezó con dolor moderado que, poco a poco, fue aumentado de intensidad, hasta que con un pequeño gesto brusco notó “el tirón” definitivo que le produjo, irremediablemente, la rotura completa.
Antes de seguir con este caso, te adelanto en este índice de contenidos las preguntas más frecuentes y todo lo que te puede interesar saber sobre esta desafortunada lesión del maguito rotador:
¿Cuáles fueron los síntomas después de la rotura completa del manguito rotador?
Desde el momento del tirón definitivo, esta paciente tuvo un dolor continuo, tanto de día como de noche.
Además, no podía levantar el brazo y actividades tan cotidianas como peinarse o lavarse los dientes se volvieron una tortura en su día a día.
¿Cómo afectó la rotura del manguito rotador a la vida diaria de la paciente?
Tuvo que coger la baja por rotura del manguito rotador, ya que no podía seguir manejando los pesos habituales y, menos aún, realizar los gestos repetitivos que requiere su trabajo.
A la vez, también, tuvo que parar su actividad deportiva, al no poder mover el brazo como habitualmente en sus entrenamientos.
Porque el manguito de los rotadores es un grupo de músculos y tendones que se anclan a los huesos del hombro. Son los encargados de que esta articulación se mantenga estable y pueda realizar todos los movimientos adecuadamente.
¿Qué tipo de tratamiento recibió para curar el manguito rotador roto?
Inicialmente, ya en consulta le recomendé realizar tratamiento fisioterapéutico para recuperar algo de movilidad y bajar la inflamación.
Una vez lo consiguió, realizamos una cirugía mínimamente invasiva (artroscopia de hombro) gracias a la cual reparamos su tendón supraespinoso roto.
A las 3 semanas de la cirugía, comenzó nuevamente la rehabilitación del manguito rotador para seguir con su recuperación, evitando ejercicios contraindicados.
Finalmente, pasados 4 meses desde la cirugía, la paciente pudo volver a realizar su vida diaria, laboral y deportiva con total normalidad.
¿Cuál fue la experiencia de la paciente durante el proceso de recuperación inicial?
En el proceso inicial, esta paciente experimentó dolor de hombro y limitación de las tareas del día a día, tanto en su trabajo como en su casa (cocinar, higiene personal, limpiar cristales, etc.)
¿Cuánto tiempo duró el proceso de recuperación desde el momento de la lesión hasta la completa rehabilitación del hombro?
Desde el inicio del dolor hasta la cirugía transcurrieron 3 meses, que es un tiempo prudente para ver si cualquier persona puede recuperarse de la lesión de forma conservadora (sin operarse).
Una vez realizada la cirugía, el tratamiento requiere de un período medio de 4 meses de recuperación de la movilidad hasta poder llevar la vida habitual.
¿Qué desafío afrontó la paciente durante el tratamiento para recuperar la movilidad del hombro?
Antes de la cirugía, la paciente se sentía frustrada porque hablamos de una persona muy activa que se encontraba tremendamente limitada por esta lesión. Y ella pensaba que era difícil recuperarse completamente y poder volver a su rutina habitual.
Aunque el proceso fue largo (alrededor de siete meses) y tuvo momentos duros, la evolución final fue positiva. Y, cuando todo terminó, sintió que realmente había merecido mucho la pena todo el enorme esfuerzo hecho en recuperarse de la lesión del manguito rotador.
¿Qué papeles jugaron los profesionales de la salud que intervinieron en el proceso de recuperación?
La recuperación de lesiones es siempre un trabajo médico en equipo, particularmente cuando requieren de una cirugía para su tratamiento.
Eso sí, yo siempre les digo a mis pacientes que, si se realiza una técnica quirúrgica de 10, pero una recuperación posterior de 5, el resultado será un 5.
Para ir a por el 10, tienen que jugar también en la recuperación profesionales como un fisioterapeuta y un readaptador deportivo con sus programas adaptados a las distintas afecciones.
En definitiva, es sumamente importante rodearse de un buen equipo de profesionales para que el resultado final sea el deseado si te han diagnosticado una rotura del manguito rotador.
¿Cómo se sintió la paciente al alcanzar la recuperación completa?
No solo mejoró el dolor, sino que pudo volver a su vida habitual.
Y no solo recuperó su vida ordinaria, sino que también volvió su carácter alegre y su buen humor.
Porque, en los meses anteriores, sus ánimos habían estado muy alterados por el sentimiento de frustración que despiertan, generalmente, las limitaciones físicas en pacientes que llevan una vida muy activa o que son deportistas.
¿Cómo ha cambiado la vida de esta paciente después de superar la rotura del manguito rotador?
El éxito en su caso radica en que realmente su vida no ha tenido que cambiar, sino que simplemente ha sido un bache y ha podido recuperar sus ocupaciones progresivamente.
Aunque es cierto que muchas veces las recuperaciones no son completas, cuando se hacen las cosas bien y en equipo (traumatólogo, fisioterapeuta y la colaboración del paciente) lo normal es superar la lesión de hombro y lograr un buen resultado.
¿Qué impacto ha tenido esta experiencia en la perspectiva del paciente sobre la salud y el bienestar físico?
Pues como todo en la vida, uno no valora realmente lo importante que es la salud hasta que la pierde.
Este es el principal motivo por el que la prevención de lesiones en medicina, a veces, no se tiene tan en cuenta por parte de los pacientes.
Una vez han sufrido la lesión, ahí sí se volcan y refuerzan su actitud en los tratamientos de recuperación porque hay una sensación de riesgo y le ven las orejas al lobo.
¿Qué aconsejo a personas que pueden estar pasando por una lesión del manguito rotador?
Que no esperen tanto para acudir al especialista y se pongan manos a la obra para solucionarlo rápido.
Si la rotura del manguito rotador no se trata a tiempo, puede desembocar en serias complicaciones u otras enfermedades. Al no poder mover el brazo adecuadamente, este puede acabar debilitado o causar un deterioro crónico y, como consecuencia, todo esto dificulta especialmente el tratamiento.
El dolor continuo en el hombro no solo es una dolencia física, sino que, poco a poco, va haciendo mella en el estado de ánimo; tal y como lo sintió esta paciente que, finalmente, superó su lesión con buenos resultados sin estar convencida de que lo lograría.
Si estás pensando en recuperarte del manguito rotador roto, busca un buen traumatólogo especializado. Podría ser yo o podrían ser otros, pero acude a un especialista en lesiones de hombro que trate tu caso cuanto antes mejor.
PD1. Si te has quedado con alguna duda, pregunta en los comentarios.
PD2. O también puedes contactarme, es aquí para pedir cita.
PD3. Si buscas un traumatólogo especialista en lesiones de hombro y rodilla en Bilbao, podré ayudarte a recuperarte.
