La lesión del tendón supraespinoso es probablemente la causa más frecuente de dolor sin un traumatismo, claro.
Es decir, quitando las fracturas, es una de las lesiones que mayor angustia genera por todos los dolores que puede causar.
En la mayoría de las ocasiones la lesión queda en una inflamación (tendinopatía). Pero si no solucionamos esto a tiempo, después puede desembocar en una rotura del tendón.
Lo síntomas son claros: dolor y limitación de la movilidad del hombro.
Vivir con el tendón supraespinoso roto puede ser preocupante y generar numerosos interrogantes en las personas que padecen esta condición.
En este artículo, abordaré las preguntas más comunes sobre este tipo de lesión de hombro para proporcionarte información de salud práctica, clara y tranquilizadora.
¿Se puede trabajar con el supraespinoso roto?
Sí se puede trabajar porque la función que realiza este tendón es parecida a la que realiza el músculo deltoides.
Entonces, una vez solucionada la fase de inflamación, si tienes un buen deltoides, puedes mover el brazo. Incluso también llegar a una movilidad completa, siempre y cuando el hombro no te duela, que es el otro factor limitante.
¿Puedo solicitar una invalidez por rotura del tendón supraespinoso?
Solicitar una invalidez o incapacidad permanente debido a la rotura del tendón supraespinoso es un proceso que depende de varios factores.
Si, a pesar de los tratamientos curativos, no consigues recuperar la función del hombro, podrás ser candidato a una invalidez que reconozca tu diagnóstico tras haber pasado primero por un período de incapacidad temporal.
Pero, afortunadamente, en la mayoría de casos se consigue una función suficiente del hombro como para seguir desempeñando la actividad laboral.
¿Cuál es el tiempo de baja por una rotura parcial del tendón supraespinoso?
El período de baja depende mucho de la evolución de cada paciente.
El intervalo de baja más habitual suele oscilar entre 3 o 4 semanas e incluso varios meses de incapacidad temporal si se requiere un tratamiento quirúrgico para la recuperación de esta lesión.
¿Debo hacer ajustes en mi estilo de vida debido a esta lesión?
Debes realizar unos ejercicios específicos para potenciar la musculatura alrededor del hombro.
Sobre todo, es importante ajustar tu estilo de vida para fortalecer la zona que está situada en la parte externa y trasera del hombro con movimientos de tracción y rotación externa.
¿Cómo abordar la rotura del supraespinoso?
De entrada, lo recomendado es realizar un tratamiento conservador si no has sufrido un traumatismo o tienes más de 50 años.
En muchos casos es suficiente con calmar el dolor en las dos primeras semanas y luego realizar una fisioterapia específica.
Por lo general, se recomienda la cirugía en estos 2 casos:
-
En pacientes jóvenes con lesiones completas tras un accidente.
-
También en pacientes con lesiones que no se han recuperado tras un tratamiento conservador.
¿Cuáles son las consecuencias de no operar el tendón supraespinoso a largo plazo?
El tendón es como una cuerda elástica, si una rotura de un tendón no se opera en los primeros meses, el tendón pierde su elasticidad y el músculo su función.
Es por ello por lo que reparar un tendón que lleva mucho tiempo roto no suele ser posible y carece de ningún sentido.
Así de simple y así de crudo.
Las posibles consecuencias de no operar en los casos en los que se recomienda la cirugía para reparar el tendón son:
-
La función anormal del hombro.
-
La presencia de desgaste articular.
¿Se regeneran los tendones rotos del hombro?
No, los tendones del hombro no se regeneran.
Pero, lo dicho antes, es posible que, aunque permanezcan rotos, el dolor se vaya y la función permanezca intacta.
¿Cuál es el pronóstico a largo plazo para alguien que vive con un tendón supraespinoso roto?
Cómo traumatólogo especialista en lesiones de hombro, puedo decir que el pronóstico de esta lesión es muy variable.
Desde no dejar ninguna secuela (en pacientes asintomáticos) hasta sufrir pérdida permanente de la movilidad o sentir dolor continuo al levantar el brazo o realizar movimientos a los lados.
Además del dolor, es común observar debilidad en el brazo afectado, así como dificultad para realizar actividades cotidianas como peinarse o alcanzar objetos en estantes elevados.
He visto de todo.
De ahí la gran importancia de valorar y tratar la recuperación de cada caso de forma personalizada.
¿Cómo puedo manejar mejor el dolor asociado a un tendón supraespinoso roto?
Si el dolor es de pocos días de evolución, recomiendo a mis pacientes hacer reposo relativo y medicación analgésica para controlar el dolor y la inflamación.
Si llevas ya con dolor de 2 a 3 semanas, se puede comenzar con tratamiento de fisioterapia dirigido.
Ahora bien, si el dolor es persistente durante meses y no mejoras con tratamientos conservadores, la cirugía puede ser una opción.
¿Cuáles son los signos de advertencia de complicaciones que debo tener en cuenta?
Básicamente, los principales signos de alerta son el dolor y la limitación de la movilidad del hombro que no van mejorando con el paso de las semanas.
¿Hay actividades específicas que debo evitar para no empeorar?
Muchas veces esta lesión se origina por una asimetría entre los grupos musculares del hombro:
Los músculos de la zona anterior están fuertes (los que empujan y los que llevan el hombro hacia dentro: pulsión y rotación interna) con respecto a los de la zona posterior (los músculos que tiran y los que llevan el hombro hacia fuera: tracción y rotación externa).
Por eso los ejercicios recomendados son aquellos que potencian el grupo muscular posterior. Más en concreto, aquellos ejercicios que consisten en tirar (dominadas, remos, etc.) y en realizar rotaciones hacia fuera.
Por el contrario, hay que minimizar ejercicios de empuje (flexiones, press de banca, etc.) y de rotar el hombro hacia dentro (este movimiento es muy típico de los deportes de raqueta).
¿Existen terapias de rehabilitación que puedan ayudar a mejorar esta lesión?
Si, existen técnicas de fisioterapia (en las cuales no soy experto). Pero sé, por experiencia, que estas terapias combinadas con los ejercicios recomendados proporcionan un alivio del dolor intenso en muchos casos.
¿Hay medidas preventivas que pueda tomar para reducir el riesgo de lesiones adicionales?
Siempre digo que soy un médico bastante “antipastillas” y que me gustan más los remedios físicos (ejercicio, rehabilitación, etc.) que los remedios químicos.
Y, en ese sentido, aconsejo casi siempre tomar medidas de prevención físicas para recuperar la función general del hombro.
Ten en cuenta que el tendón supraespinoso es una estructura clave en el complejo sistema del hombro. Y es fundamental para la estabilidad física y la movilidad de tu cuerpo.
Una última medida
Si vives con el supraespinoso roto, lo que te propongo es una consulta presencial con un traumatólogo especialista en esta lesión de hombro para valorar bien tu caso.
Esta última medida será la que nos llevará a poneros en marcha para solucionar el problema que tengas, antes de que sea demasiado tarde y el tema que ahora te preocupa vaya a mayores.
PD1. Si te interesa, pide cita aquí.
PD2. Si te has quedado con alguna duda, pregunta en los comentarios.
PD3. Si buscas un traumatólogo especialista en lesiones de hombro y rodilla en Bilbao, podré ayudarte a recuperarte.
62 respuestas
Tengo en hombro derecho el suprarespinoso parcialmente roto 9 * 9 mm hundimiento de húmero leve bursitis qué debo hacer., ya me han infiltrado en varias ocasiones nueve infiltraciones. Dejando descansar más de un año… Con cincuenta y cinco años que tengo me da miedo por el trabajo que me puedan echar puesto que los trabajos. Son de ocho horas o doce subiendo y bajando los brazos con peso.. cuánto tiempo puedo tener de baja. Si me operará ?un saludo gracias
Buenas Asuncion,
Para poder darte la recomendación adecuada haría falta verte en la consulta porque la exploración es lo más importante
Lo que sí parece es que el tratamiento con infiltraciones está siendo excesivo, y es cierto que cuando el tendón ya está roto (como parece que es tu caso) no suelen ser muy efectivas
Un saludo
Con 52 años aconsejas cirugía, me dijo un radiólogo que con la edad, y también un kinesiólogo me trata cn magneto , electroterapia y dice que al ser u a microrotura el tendón se agarra al hueso y hace como un callo,,, estoy muy preocupada soy deportista, práctico fitness y me veo limitada en la vida diaria, estoy fatal
Buenas Vir,
A esta edad te considero una paciente joven y deportista, con lo cual esto no es un factor de decisión.
Sería muy importante una buena exploración, ya que la resonancia da una idea aproximada de la lesión, pero muchas veces no consigue precisar.
Te animo a una consulta con un especialista en estas lesiones.
Tengo el tendon supraedspinoso roto y 65 años. Me duele mas en algunas ocasiones. Es aconsejable la cirugía o fisioterapia. Gracias
Hola Gloria, depende de la exploración y las limitaciones en tu día a día se valoran las distintas opciones
Te recomiendo una consulta para poner todo en contexto
Buen día!
Me he operado ya 2 veces del manguito rotador y supra espinoso pero sin resultado se volvió a romper me han dicho de ponerme una prótesis de hombro y no sé q hacer también tengo atrofia muscular de grado 2 y bursitis me gustaría saber su opinión y si así podría trabajar soy aux de enfermería
Buenos días Carmen,
La verdad que cuando falla la sutura de los tendones la cosa se complica.
Para darte una opinión más fundamentada habría que verte en una consulta.
Hay que pensar muy bien lo de la prótesis porque son cirugías sin vuelta atrás
Un saludo
Muchísimas gracias por toda la información. En 2022 tuve una caída, con una luxación de hombro y rotura parcial del supra e infraespinoso. Pensaron que tendrían que operarme pero me recuperé hasta el punto de hacer vida normal incluyendo flexiones, dominadas y press banca. Hace dos semanas en otra caída, el supraespinoso se rompió completamente. Después de dos o tres días de molestias, vuelvo a hacer vida funcional, puedo levantar el hombro casi en vertical y rotarlo hacia atrás. Puedo cargar peso y no me molesta nada, salvo que lo fuerce en un movimiento incontrolado. La cuestión es que tras la lectura del artículo, pensando en las consecuencias a largo plazo, creo que debería operarlo. Ya sé, que es difícil poder hacer un diagnóstico sin ver al paciente y sin ver imágenes, pero, con rotura completa del tendón supraespinoso y siendo deportista como soy, ¿considera que debería operarme? Muchas gracias por su atención.
Buenas Luis, para que merezca la pena una cirugía, tiene que haber limitación funcional o dolor
Si no hay, nada de operar
Tengo el tendón supraespinoso parcialmente roto de 11mm hace más de 4 años. Hice mucha rehabilitación y no funcionó nada. Me operaron y me dijeron que no me hicieron nada porque el tendón estaba deshilachado…al mes me hice una resonancia y salió que el tendón está parcialmente roto de 11mm. Hago gimnasia sea para fortalecer y también de fuerza. Me preguntó si no me hicieron mala Praxis ya que después de cirugía me hicieron 2 resonancia magnética y salió que el tendón está parcialmente desgarro de 11 a 13 mm.
Buenas Julio Cesar
Imposible de saber eso que me preguntas.
Si te puedo decir que la Resonancia no es la verdad absoluta, y que en el hombro muchas veces «ve de menos».
Es muy habitual encontrarte lesiones mayores de lo que están previstas cuando se hace la artroscopia.
Para ver que soluciones podemos aportar en este momenot, haría falta conocer tu caso más a fondo
Un saludo.
ESTUDIO: RM DE HOMBRO DERECHO
TÉCNICA:
En equipo de 1.5 Tesla se realizaron cortes coronales T2 y DP FS. Sagitales T1 y DP FS y axiales DP FS.
HALLAZGOS:
Cambios de osteoartrosis moderada de la articulación acromioclavicular. El acromión está inclinado
inferolateralmente en el plano coronal y es tipo 1 de la clasificación de Bigliani.
Bursitis subacromio-subdeltoidea moderada a severa.
Rotura completa del tendón distal del supraespinoso con retracción diferencial entre las fibras bursales y
articulares que están retraídas medialmente 20 y 34 mm respectivamente, la rotura se extiende posteriormente
y mide 24 mm en el diámetro AP. No hay atrofia.
Subescapular y redondo menor sin alteraciones.
Hallazgos sugestivos de rotura degenerativa del labrum superior que inicia a las 12 y se extiende hacia el
labrum superior a nivel posterior. Labrum anterior y posterior sin lesiones.
La porción intraarticular del tendón de la porción larga del bíceps de apariencia normal. El tendón permanece
en adecuada posición en el interior de la corredera bicipital.
Ligamentos coracoideos, intervalo de los rotadores y ligamentos glenohumerales sin lesiones.
Articulación glenohumeral centrada sin evidencia de lesiones condrales.
CONCLUSION:
Cambios de osteoartrosis moderada de la articulación acromioclavicular.
Bursitis subacromio-subdeltoidea moderada a severa.
Rotura completa del tendón distal del supraespinoso con retracción diferencial entre las fibras bursales y
articulares que están retraídas medialmente 20 y 34 mm respectivamente, la rotura se extiende posteriormente
y mide 24 mm en el diámetro AP. No hay atrofia.
Buenas Jorge,
Lo que comentamos en otras ocasiones, una resonancia aislada no nos dice mucho.
Te recomiendo una consulta con un especialista para evaluar tu caso.
Un saludo.
Doctor porque es que es mejor hacer dominadas con el supraespinoso roto que flexiones?
Puedo hacer dominadas con agarre supino?? O solamente agarre prono
Una de las causas de lesiones del manguito rotador es que el hombro está más hacia delante, como cuando estamos encorvados.
Esto se debe a las posturas habituales con las pantallas en el día a día o a desequilibrios musculares donde los pectorales son más fuertes que los dorsales
Por eso los ejercicios de tracción como dominadas y remo, mejoran los síntomas.
Buenas noches, heces unos tres años me caí por la lluvia y se rompió el supra espinoso, con rehabilitación se fue el dolor y haciendo flexiones se ha mantenido bien, hasta hace unos días que subí a la furgoneta un latón de 15 kg de pintura, mi hombro hizo como un crack y desde entonces duele mucho y he perdido fuerzas, ¿Que debería hacer?. Gracias.
Buenas Jorge, habría que explorarte y probablemente repetir pruebas para ver cómo están todos las estructuras del hombro.
Te recomiendo una consulta con un traumatólogo especialista en hombro
Estimado, he leido que la resonancia no es la verdad absoluta, pero en mi caso algo de lo que dice » TENDON DEL INFRAESPINOSO CON PERDIDA EN LA DEFINICION DE SUS FIBRAS, SUGESTIVO DE DESGARRO COMLETO» Esto hace 1 año de un golpe en bici. Desde enero hasta agosto iba al gimnasio y venia bastante bien con la fuerza , la movilidad y los dolores( podia dormir bien sobre ese hombro, hacer fuerza hacia arriba, etc.). Me aconsejaron no ir al gimnasio y ahora es como los musculos se van «aflojando» y siento mas dolor y dificultad. tengo 59 años, se justifica una operación ??? Mi trabajo es de hacer un poco de fuerza, y el profesional me dice que si me opero NO podre seguir haciendo fuerza, entonces me pregunto para que me opero ??? Me va a se imposible visitarlo, soy de Argentina, pero agradecería su punto de vista. Saludos cordiales.
Buenas Javier, habría que valorar tu estado funcional para ver qué tratamiento es más adecuado
Para que merezca la pena una cirugía tienes que estar limitado tanto en movimiento como por dolor
Un saludo
Hace dos semanas,,se me rompió el supraespinoso.Me mandan rehabilitación.Tengo 63 años.y operar en caso de que el dolor persista.Me duele cuando lo subo y bajo y al hacer el movimiento de cómo cuando limpio cristales. Gracias.
Buenas Josefa,
La rotura del tendón supra espinoso es muy común, y en ocasiones muy dolorosa
Esperemos que te funcione el tratamiento conservador
Un saludo
Doctor muchas gracias por contestar estas inquietudes soy conductor de transpirte pesado sufri una colvulcion estado dormido en el proceso me luxe el hombro sufriendo la lession de hill shags y rotura completa del supra espinoso infraespinoso y rotador medio llevo seis meses incapacitado devo operarme ???
Buenas Eduardo, tienes una lesión importante por lo que comentas y un trabajo físico.
Estas son las cosas que hay que evaluar.
Si te animas a una consulta nos escribes un correo.
Un saludo.
Hola Dr.
Tengo 64 años y llevo 20 practicando natación libre (crol). Me acaban de diagnosticar de un «desgarro de espesor completo de 11 mm del tendón del supraespinoso con calcificaciones intratendinosas». La clínica no es muy llamativa… Mi pregunta es: ¿Me favorece seguir practicando la natación o debería de abandonarla? Es mi deporte habitual debido a hernias discales desde joven.
Gracias.
Buenas Victor,
La imagen de una resonancia o ecografía no es suficiente para establecer un diagnóstico
Lo importante es los síntomas que tengas.
Si son leves, yo te diría de continuar tu la natación
La actividad física es lo más importante
Buenos días, me han diagnosticado rotura del tendón supraespinoso y mi duda es operarme o no, actualmente apenas tengo limitaciones y un dolor nocturno soportable, me preocupa esperar y que el tendón se retraiga y atrofie. Gracias
Buenas Flora, como todo es valorar riesgos y beneficios en función de cómo estés, si quieres que valoremos tu caso concretamente escríbenos un correo
Buen dia
Buenas Doctor. Tengo 57 años y soy muy activo a nivel de deporte en gym y bailar. Hace unos 4 meses tuve mis primeras molestias en el hombro y me hicieron una infiltracion primero de corticoides y luego prp. Me acaban de hacer una resonancia con lo siguiente y me gustaria conocer su valoracion. (hoy me han hecho otro prp):
Articulación acromioclavicular:
leve afectacion degenerativa con quistes oseos subcorticales en ambos lados, leve edema oseo
y leve derrame articular.
Espacio subacromial:
conservado con banda liquida en bolsa subacromio subdeltoidea,
Acromion: De morfología normal.
Tendón del supraespinoso:
tendinopatia insercional con moderado observandose una rotura intrasustancia de sua fibras
mas anteriores que mide 8 mm de diametro a-p con un gap de casi 2 mm sin afectacion de la
zona bursal ni articular y con masa muscular normal. posibles calcificaciones en el tendon y
algun pequeño foco de edema oseo en troquiter anterior.
Tendon del infraespinoso: De señal, trayecto y grosor normal con masa muscular conservada.
Tendón del subescapular: De señal, trayecto y grosor normal con masa muscular conservada.
Tendón largo del bíceps: De señal, trayecto y grosor normal sin observarse líquido en su
vaina.
minimo derrame articular y en region subcoracoidea.
edema de partes blandas en el intervalo rotador
Tejido labral:
degeneracion labral superior y anterior sin una clara rotura.
Quedo a la espera de sus comentarios.
Buenas Julio, si quieres que valoremos tu caso envíanos un correo para organizar una consulta
Buen día!
En octubre me dijeron después de una resonancia magnética y varias radiografías que tenía el tendón supraespinoso roto ,estoy en lista de espera para operar,pero me dicen que antes del próximo diciembre no me va a llegar mi vez.,Después de tanto tiempo se podrá operar el tendón con éxito? Gracias
Buenas Teresa,
Pues tienes razón en que cuanto más tiempo pase las posibilidades de que el tendón sea reparable disminuye
Espero que puedas agilizar el tratamiento
Rotura. Completadel supraespinoso con marcada retrecion de fibras y atrofia del vientre muscular rotura parcial del infraespinlso. Ysubescapular.tendinosis del bicipital cambios degeneratvps en la articulación. Acromioclavicular y pinzamiento glenohumeral.80 años
Buenas Charo,
Esa resonancia que comentas es muy habitual en la gente de tu edad.
No le des mayor importancia, si no que tenemos que centrarnos en darle a ese hombro herramientas para que te funcione.
Con una simple resonancia puede el medico de cabezera diasnosticar que tiene mi mujer el nervio supraespinoso roto,sin animo dr ponsr en duda alguna el diasnostico medico mi señora puede mover el brazo en varias ritaciones menos en posicion hacia atras no tiene inflamación en el hombro y si dolor sobre todo cuando duerme,se toma anagesicos como nolotil y relajante muscular asi como antiinflamatorios
Fue un traumatismo despues de una caida aunque ese dolor de hombro lo ha tenido años atras,puede haber empeorado a raiz de la caida y se dio un golpe en el hombro
Buenas Antonio Manuel.
La resonancia puede describir lesiones anatómicas, pero por si sola no es criterio suficiente para definir una lesión o su tratamiento.
Os recomiendo solicitar cita con un especialista para valorar el caso de su señora.
Hola Doctor, tengo casi 52 años, me diagnosticaron después de hacer un atro RM tendinopatia SE más rotura parcial amplia de 12 x 15mm (eje largo por eje corto)del SE y desgarro parcial del labrum glenoideo y artrosis AC. Me aconseja un traumatólogo cirugía.Llevo 7 u 8 meses con dolores y mi trabajo es físico y me obliga a utilizar todos los movimientos del hombro, Tengo cita el 30 de abril
Buenas Daniel, si el tratamiento conservador no está funcionando, podría ser una opción razonable la cirugía
Tengo 52 años y 8 años con un dolor en el brazo izquierdo en el año 2023 con una ecografía y resonancia me sale rotura del tendón supraespinoso y me recomendó el traumatologo cirugía de hecho la tengo pragramada para la siguiente semana por los momentos me duele muy poco subo y bajo el brazo, mi pregunta es despues de tantos años con esa lesión me servirá la cirugía de verdad tengo mucho miedo en hacerla tengo casi año y medio en lista de espera gracias.
Buenas Anna,
Es difícil predecir si el tendón podrá ser reparado, debido al tiempo desde la lesión
Confiemos en que si
Que vaya todo muy bien
Hola doctor, hace un poco más de un año me hicieron resonancia y el supra estaba parcialmente roto, después me han echo otra resonancia y el traumatólogo dice q estaba totalmente roto, me manda operar pero yo tengo movilidad. El fisioterapeuta me ha echo ecografía y dice que no está roto… 🤦♀️me manda hacer fisioterapia de fuerza. Me duele pero tengo movilidad ( no total) pero casi. Que puedo hacer? Me opero?
Buenas Paqui, para evaluar tu caso y darte una opinión fundamentada, es necesario una consulta
Si te animas nos escribes un correo
Buenas tardes
Tengo el tendón supraespinoso roto desde hace más de tres años,mi pregunta es: qué rehabilitación me conviene más, ejercicios o,masajes ?
Me desaparecerá el dolor ?
Muchas gracias por su atención
Buenas Milay, un entrenamiento de fuerza con terapia manual del trapecio suele dar los mejores resultados
Un saludo
55 años tras una RM me dicen que tengo roto tendón supraespinoso y dos más dañados
Dolor moderado y movilidad buena
Me piden para Reabilitacion
Lo cierto es que el dolor viene de mucho atrás y me gustaría saber asta cuanto tiempo después se puede arreglar el tendón con cirugía ? Y si los dos que están dañados se pueden curar por sí solos ?
Gracias
Buenas Miguel
Para analizar tu caso de forma detallada es necesario una consulta
Si te animas nos escribes un correo
Pues😂 apenas iba a preguntar pero me diran que hay que ir a consluta😢
Buenas Jose, no puedo daros recomendaciones precisas solo con el informe de una resonancia,
Y obviamente si quieres una valoración detallada hay que pasar por consulta! A eso me dedico y de eso vivo!
Un abrazo!
Tengo 76 años y por resonancia aparece ruptura completa del supraespinoso. Dolor moderado y puedo levantar el brazo con alguna dificultad. Magnetoterapia y plasma rico en plaquetas podrían estar indicados ?
Buenas Francisco,
Lo primero fisioterapia y ejercicios, en caso de no mejoría ya se valoran otras opciones
Buenas noches, tengo 46 años y practico ciertos deportes y un poco de pesas en gimnasio, ya no he podido nadar, estuve leyendo su artículo en Internet sobre la rotura del supraespinoso en hombro. Yo tengo una rotura de este desde hace como un año y ya tengo programada la cirugía en un mes aproximadamente. Durante los primeros meses tuve mucho dolor, principalmente en las noches, poco a poco he sentido que no me duele tanto, pero si levanto el brazo o si levanto peso o acostándome en ciertas posiciones, sí me duele y sobre todo escucho que me traquea mucho. Tengo muchas dudas sobre operarme, ya que no sé si las secuelas pueden ser peor. Muchas gracias por cualquier recomendación.
Buenas Randall
Imposible darte recomendaciones sin exploración y pruebas, si te animas a una consulta nos envías un correo
Un saludo
7 meses con el supraespinoso roto hay solución? Sin cirugía?
Si Ivonne
Hay tratamientos alternativos a la cirugía que dan buenos resultados en muchos casos
Un saludo
Buena tardes dr tengo supraespinoso rotura total segunRSM,tengo movilidad con dificultad para levantar el brazo hacia adelante,si puedo hacia atrás y costado,bien de día para ciertos quehaceres,pero de noche duele mucho tengo 70 años,me dijeron cirugia y otro dr me recomendó ejercicios de fortalecimiento y fisio y luego ver que pasa, puedo hacer inyección de prp
Buenas Mirta, como ves hay varias opciones de tratamiento.
El sentido común nos dice que debemos ir de más conservador a más invasivos, así que yo empezaria por terapia física e ir viendo qué tal vas.
Que te vaya muy bien.
Tengo 66 años soy profesora, trabajo con niños, tengo una rotura parcial del supraespinoso, bursitis tendinitis, me duele el brazo dependiendo el movimiento.
Con ejercicios, ¿ lograré librarme de una operación?
Buenas Jeannette!
El futuro no lo sabemos, pero al menos debemos intentarlo.
Prioriza el entrenamiento de fuerza, sobre todo ejercicios de tracción y rotación externa
Y ya me contarás! Que te vaya muy bien.
Buenas tardes doctor Miguel. Soy mujer y tengo 28 años. Hace 6 meses, tras hacer elevaciones laterales con mancuernas de bajo peso en el gimnasio sentí un dolor fuerte en el hombro. Hice reposo y como fue mitigando seguí realizando actividad física como suelo hacer (rocódromo, gimnasio, running..). Sin embargo, actualmente en dolor ha incrementado incluso al dormir y al trabajar. Me hice una RM y me indicó que tengo mínimo desgarro en el reborde posterior del tercio medio del tendón del supraespinoso con leve bursitis subacromial y derrame articular. Actualmente me duele más e incluso el otro hombro en el mismo sitio (del cuál no me han hecho RM todavía). Soy de Huelva y el traumatólogo me recomienda reposo completo e infiltración con plasma rico en plaquetas. ¿Esa puede ser una solución? ¿Debo hacer fisioterapia mejor? ¿Debo hacer reposo completo o puedo seguir haciendo running aunque me moleste el braceo?
Muchas gracias. Un saludo cordial.
Buenas Lucía, tu caso es adecuado para que tengamos una consulta de segunda opinión.
Si te animas nos escribes un correo a consultas@drmiguelromero.com
Que tengas un muy buen día.
Doctor muy buenas hace más de 1 año y medio vivo con una lesión de hombro me diagnosticaron Tendinosis del Supraespinoso de ambos brazos ya tengo mas de 1 año de fisioterapia y aunque el dolor se reducio en un 70 por cierto todavía me cuesta trabajar en la computadora por mas de 4 ahoras.. a lo sumo puedo hacer 2 horas máximo. En mi caso se puede operar ?. Muchas gracias por la respuesta.
Cuando la lesión es inflamatoria, las cirugías no resuelven el problema
Aunque es cierto que en muchas ocasiones la resonancia no es capaz de ver correctamente la lesión, y donde aparece inflamación realmente hay rotura